3년 전 쯤 다른 효소로 했었는데 살은 *졌지만 

효소액과 효소식 먹는게 조금 힘들어서 효소담으로 바꾸어 

효소 *이*트 하게 되었어요~ 효소담 발효액과 효소식이 먹기 너무 좋아요 맛이 꽤 좋거든요! 이건 진짜 강추입니다^^

함초 효소액 먹기 시작하면서 뭔가 몸이 가*워진다 생각이 들고 피부도 맑*지는 듯한 느낌이었어요! 특별한 명현현상은 없었고, 

2월 18일에 시작하여 3월3일까지 2주 동안 총 *kg *량했습니다~ 효소식이 조금 남아서 2주 정도는 저녁이나 점심 중 한끼를 효소식으로 더 먹으려 합니다. 운동도 같이 하고 수분섭취를 늘렸더니, 

체지*은 *지고 수분이랑 근육량은 늘었습니다! 

BMI지수가 28.9에서 25.9로 *었네요! 

뿌듯합니다~ 하지만 나이가 먹을수록 효소 *이*트도 쉽지가 않네요, 어쨌든 살을 우선 안*는게 제일 현명하다는 것 깨닫습니다^^ 

효소담 덕분에 날*해지고 건강해졌습니다 감사합니다!